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下面附上一則新聞讓大家了解時事

鉅亨台北資料中心

1.上市公司持股轉讓日報表
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公司名稱 申報人身分   姓名    目前持股 轉讓股數 方式 受讓人
開發金   子公司經理人 黃信昌   270,000  270,000 贈與 黃宗禹
羅昇     董事         林志誠 2,935,418  123,000 贈與 林博雅

2.上櫃公司持股轉讓日報表
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公司名稱 申報人身分 姓名          目前持股 轉讓股數 方式     受讓人
大甲永和 監察人配偶 黃薰賢之配偶    52,452   52,452 一般交易
豪勉科技 董事       彭以豪       5,345,842    2,000 贈與     鍾岷峻

3.興櫃公司持股轉讓日報表
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公司名稱 申報人身分 姓名   目前持股 轉讓股數 方式     受讓人
訊映     董事       張德全  891,353  200,000 一般交易
流行>僅此一檔
4.公開發行公司持股轉讓日報表(未上市、上櫃)
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公司名稱 申報人身分 姓名   受讓人 目前持股 轉讓持股
廣化     特定人     楊勝掌 賴俊凱   20,000    1,000


（優活健康網編輯部／綜合整理）大部分醫師和營養師會告訴你，應該1周量1次體重，但是讓我來告訴你，為什麼我認為這是絕對錯誤的，我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先，這取決於你想要減掉多少體重，其次，這也和你是想減輕體重，還是想要維持減輕後的體重有關，接下來，我會解釋為什麼，如果你體重過重很多，那麼減輕體重的速度，會比只有幾公斤要減的人快，此外，你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼，要是你可以在2、3天內就看到數字下降，幹麼要等上一整個星期呢？然而，當你越接近目標體重，就會發現數字下降得越來越緩慢，到了那時候，1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在，我們回過頭討論一下那些已經減輕體重，只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人，想想看，是要減掉那不小心多出來的1、2磅（450～900克）比較容易呢？還是要減掉3、4磅（1.35～1.8公斤）比較容易？當然是前者囉！

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法，就是每天量體重，最後提供一個小祕訣：永遠都要在一天當中的同樣時間量體重，最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。（本文摘自／12分鐘HIIT減重計畫／商周出版）

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